香薄荷青檸檬酷爽茶
自做減肥茶配方:薄荷草、青檸檬、純蜂蜜、冰塊兒。
作法:最先用冷水洗去薄荷草的灰層,隨后用溫開水侵泡1小時(shí)。青檸檬清洗切成片。將泡好的薄荷草水倒進(jìn)茶具,添加干檸檬片。依照自身口感添加純蜂蜜和冰塊兒的量,就可以食用。
草莓苗山楂果消脂茶
自做減肥茶配方:草莓苗適當(dāng)、山楂果適當(dāng)、老冰糖適當(dāng)。
作法:
1.山楂果和冷水一起燒開,后添加老冰糖。
2.老冰糖融化后熄火。草莓苗清洗用鹽水侵泡7-8分鐘,控干水份。
3.草莓苗對半割開,放進(jìn)褥子,把煮好的山楂茶倒進(jìn)水杯中,把草莓苗侵泡2-3分鐘就可以食用。
降火降脂茶
自做減肥茶配方:小青柑10克、干菊花20朵、山楂干10片、純蜂蜜2湯勺。
作法:
1.干菊花和山楂干必須用冷水清洗。
2.往鍋中續(xù)水,放進(jìn)干菊花和山楂干,燒開后用文火煮十分鐘。
3.熄火后添加小青柑,把茶再開,略微制冷后可添加小量的純蜂蜜食用。
山楂果烏梅干瘦身茶
自做減肥茶配方:山楂果1一茶匙、烏梅干3顆。
作法:立即用開水化開,蓋上侵泡十分鐘就可以食用。
護(hù)膚瘦身減肥茶
自做減肥茶配方:干山楂10片、黃菊花6朵、高麗參8片、干桂圓3個(gè)、枸杞子10顆、純蜂蜜適當(dāng)。
作法:
1.用小刀輕輕地敲響干桂圓的殼,取肉預(yù)留。
2.將山楂果、黃菊花、枸杞子自來水清洗后,隨著西洋參片放進(jìn)壺中,倒進(jìn)沸水,蓋上燜五分鐘。
3.添加適量的純蜂蜜拌和就可以食用。
查看DIY瘦身茶的秘方,會(huì)發(fā)覺常常應(yīng)用山楂果、黃菊花、菏葉、枸杞子、大棗等。山楂果可以減肥瘦身,是由于山楂果中帶有解脂酶,可推動(dòng)人體脂肪類食材消化吸收,消除身體杜宇的人體脂肪。荷葉茶鞥可以減肥瘦身降血脂,解暑清心,合適秘方群體。鮮荷葉茶的實(shí)際效果要比干荷葉茶差一點(diǎn),因而挑選食用荷葉茶減肥的人,要挑選干荷葉。